ฟิตทอล์ค…เวทีที่รวบรวมเหล่าผู้เชียวชาญที่มีความรู้ มีประสบการณ์ ด้านสุขภาพในสาขาต่างๆ มาร่วมแชร์ไอเดีย เพื่อให้ความรู้ ความเข้าใจ รวมถึงสร้างแรงบันดาลใจ ให้กับผู้เข้าฟังได้สามารถปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีในรูปแบบที่เหมาะสมกับแต่ละคนอย่างแท้จริง
ปีนี้พบกับ FitTalker ที่คุณจะต้องไม่พลาด
1. ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
สูงวัยอย่างมีคุณภาพ (Healthy Aging)
2. เอ๋ นิ้วกลม
เติมความหมายให้ชีวิตด้วยการวิ่ง
3. เกติรวี ไพโรจน์ไชยกุล
Metabolic flexibility
4. เล็ก-ใหญ่ อานันท์-อานนท์ ฉันทันต์
Guide Runner, The Mirror of Life
5. ทิมน์ นิธิวัชร์ ภัทรอิสราพันธุ์
Vegantrainer
6. ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์
นักวิ่งสายธรรม
7. มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
ออกแบบวิถีชีวิตด้วยเทคนิคของวิทยาศาสตร์การกีฬา
8. หนึ่ง สรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์
มะเร็งให้ชีวิตใหม่
9. อ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร
กินผลไม้มากทำให้ไขมันในเลือดสูง
10. ฮาร์ท นวสุ บัวกันต์
สร้างสมดุลชีวิตด้วยโยคะ
11. เจ๊มุก สวัสดิ์ กันยา
24 ชั่วโมงของนางฟ้าแห่งวงการซักอบรีด
12. นุ่น อาจารี เกียรติเฟื่องฟู
สาวออฟฟิศกับฝันจะพิชิต IRONMAN TRIATHLON
13. มเหสักข์ แก้วทอง
จากร้อยสู่ลีน
14. พญ.ผกามาศ จันทร์เทพย์
เมื่อหมอป่วยกับสิ่งที่หมอเปลี่ยนช่วยพลิกชีวิตถึง 2 ครั้ง
15. หนูเล็ก ยุพาพร ฟอน แดร์ ฮาร์
Juice fasting รีเซ็ตระบบเติมวิตามินดีท็อกซ์ร่างกาย
16. แบ็ตตี้ กิตติชัยวงศ์
Women run the world
17. นพ.เฉก ธนะสิริ
อยู่อย่างไรอายุทะลุร้อยปี
18. นพ. ตฤณ กระแสสังข์
เมื่อหมอไม่อยากผ่า ไม่อยากใช้ยาให้ผู้ป่วย
(มัดจำที่นั่งละ 500 บาท รับเงินคืนเต็มจำนวนได้เมื่อมาร่วมงาน)
http://bit.ly/FitTalks2019
วันอาทิตย์ที่3 พฤศจิกายน 2562
โรงละคร เอ็มเธียเตอร์
Roundfinger ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ Jojo Gateravee Phairojchaiyakul Sarun LimMahesak P. Kaewthong Tim mr.vegan Mini Lekter Aor Pakamas หมอนัดโภชนาการ เจ้มุกซักรีด
#FitTalks2019
#แชร์ชีวิตฟิตๆให้ฟิตกับทุกชีวิต
www.facebook.com/FitTalksThailand
รายการใหม่แกะกล่องจาก FitTalks
: เปิดสายตอบคำถามกันสดๆ
: สำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนอย่างถูกวิธี
: จากผู้ที่มีประสบการณ์จริง รู้จริง ทำจริง และได้ผลจริง
โดย
TRANSFORMATION EXPERT
: คุณมเหสักข์ แก้วทอง
ดำเนินรายการโดย
: คุณประสงค์ รุ่งสมัยทอง
เปิดสายทุกวันพุธ เวลาหนึ่งทุ่ม(19:00น)เป็นต้นไป
***เริ่ม(ทดสอบ) พุธที่ 25 กันยายน 2562***
FitTalker ทั้ง 6ท่าน ที่ร่วมขึ้นถ่ายทอด ประสบการณ์ ความรู้ ข้อมูล ในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ปรับปรุงสุขภาพ ให้กับชาวเชียงใหม่ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 8 กันยายน 2562 ที่ผ่านมา ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่
เรื่องมันเกิดจากอยากกินส้มตำ และลองเกิบคู่ใหม่…
ได้รองเท้าเทรลคู่ใหม่มาวันก่อน เลยทักน้องไป นั่นก็ไม่มีอิดเอื้อนทั้งที่ไม่ใช่สายเทรลเหมือนกัน
เช้านี้ตื่นตีสี่ครึ่งกินแฟดำแก้วนึงแล้วขับรถไป70โล เจอคนบ้ากลุ่มใหญ่กำลังก่อม๊อบ เอ๊ยยย กำลังรอเพื่อนที่บ้าเหมือนกัน
แบ่งกล้วยตากให้โบ๊ท พกไปคนละแพคจะได้ไม่แย่งกัน เที่ยวนี้พี่ใส่น้ำไปขวดเดียวในเป๋าคาดเอว เพราะเห็นว่าอากาศดี น่าจะไม่กระหายแบบคราวที่แล้ว
เดินตามขบวน ขึ้นถนนไปนิดเดียวผู้นำก็พาเลี้ยวขวาซะละ(ครั้งที่แล้วขึ้นไปถึงหลังองค์พระ)
พี่รีบถามว่าทางนี้ยากกว่ารึเปล่า เพราะถ้ายากเราจะปีนไม่ไหว น้องๆบอกว่าพอๆกัน แต่ไกลกว่านิดนึง
พี่ก็…เลยตามเลยละกัน ไอ้จะหันกลับก็กลัวเหลือแต่สักขาวดำ ก่อนขึ้นก็หยิบไม้เท้าอันเหมาะมือไว้เป็นผู้ช่วย แล้วค่อยๆเดินตามแถวยาวๆไป
เดินๆโดดๆไปได้ไม่ไกลก็กลายเป็นผู้นำ เพราะหลายคนหลบให้ผ่าน กับบางคนขึ้นเร็วจนไม่เห็นหลัง ช่วงนี้จะเริ่มวังเวงนิดๆจนโบ๊ทตะโกนมาว่ารอด้วยยยย
ครั้งนี้เจอพื้นดินแน่นๆ ไม่ร่วนซุย กับกอไผ่เขียวๆไม่แล้งแบบคราวก่อน มีช่วงชันมากๆนิดหน่อย แต่ไม่ยากจนเกินกำลัง (แอบสบายนิดนึงจากการที่โบ๊ทคอยดันหลังให้)
เดินคุยกันไปเรื่อยๆจนเจอทางแยกซ้ายมือที่คิดว่าน่าจะขึ้นมาจากหลังองค์พระใหญ่ ก็ตกใจหน่อยๆว่านี่ต้องอีกไกลมากกว่าจะถึงจุดหมาย
แต่บรรยากาศวันนี้ต่างจากครั้งที่แล้ว เหมือนว่าการทำอะไรที่เคยทำแล้วนี่มันช่วยลดความกังวลได้ประมาณนึง ช่วงทางลาดลงก็วิ่งเบาๆ ตรงไหนชันก็ก้มหน้าก้มตาเดินไป
ขึ้นถึงยอดเขาใช้เวลาไป1.09ชม.กับระยะทางที่มากกว่าครั้งที่แล้ว(1.15ชม.)เกือบโล #ไกลขึ้นแต่เร็วขึ้น
เจอน้องผชสองคนเดินสวนลงมา พร้อมกับขอบคุณที่เราคุยกันไล่หลังเค้าตลอดทางจนทำให้เค้าต้องเร่งฝีเท้าเพื่อไม่ให้เราตามทัน
ก็ตกใจนะ เลยขอโทษไปที่รบกวนสมาธิเค้า แต่น้องๆน่ารัก บอกว่าไม่กวนเลยพี่ ดีซะอีกที่ทำให้เค้าไม่อู้ ไม่งั้นโดนผญตามทันนี่จะอายมิใช่น้อย (ละไว้ฐานที่เข้าใจกันว่าผญนี่ก็ป้าซะด้วยสิ)
พอขึ้นมากันครบก็รวมกลุ่มแชะรูปเป็นอันจบพิธี กลุ่มใหญ่เค้าลงทางเทรลซึ่งว่ากันว่าโหดจนต้องนั่งยองๆค่อยๆก้าวเท้าลงไป แต่พี่กับโบ๊ทสมัครใจลงทางบันได เพื่อรักษาอะไหล่ไว้ให้ดีที่สุด
+++++
ขับรถออกมานั่งกินส้มตำที่ร้านส้มตำ ส.เมืองพล ไม่ไกลจากปากทางเข้าวัดเท่าไหร่
ตำข้าวโพดไข่เค็ม ตำหมูตกครก ตับหวาน คอหมูย่าง ไก่ย่างครึ่งตัว เหนียวคนละกระติ๊บ ล้างปากด้วยขนมใส่ไส้ห่อนึง ทั้งหมดนี่กินสองคน ค่าเสียหาย305บาท ถูกมากกกกกกกกกก
+++++
ใครสนใจทั้งเขาและส้มตำก็นัดมานะจ๊ะ พี่ว่างเสมอ…
+++++
อ้าว…ลืมพูดถึงรองเท้าได้ไงเนี่ย สั้นๆเลยนะ ดอกไม่ลึกแต่คม จิกลงไปบนดินร่วนนิดๆก็ไม่ลื่น ที่สำคัญสุดสำหรับพี่คือตลอดเวลาทั้งขึ้นและลงเกือบสองชั่วโมงนี่ไม่ปวดเท้าเลยซักนิด NEWTON BOCO AT4
งานเดียวที่รวบรวมเอาเหล่าผู้ที่ TRANSFORM รูปร่างตัวเองมาให้พบปะกันอย่างมากมาย
ร่วมฟังประสบการณ์จริงจากเหล่า TRANSFORMERS ว่าเค้าทำได้อย่างไร เค้าใช้เวลานานแค่ไหน และเค้าใช้วิธีอะไร
ตัวจริง… เสียงจริง… ทรานส์ฟอร์มจริง…
**หาดใหญ่** วันอาทิตย์ที่ 25 สิงหาคม นี้ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล หาดใหญ่
**เชียงใหม่** วันอาทิตย์ที่ 8 กันยายน นี้ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่
**อุดรธานี** วันอาทิตย์ที่ 22 กันยายน นี้ โรงแรมเซ็นทาราและคอนเวนชันเซ็นเตอร์ อุดรธานี
เข้าร่วมงานฟรี!! เพียงมัดจำเพื่อสำรองที่นั่ง 200.-บาท/ที่นั่ง และรับเงินมัดจำคืนเต็มจำนวน เมื่อมาร่วมงาน
*** เปิดจองที่นั่ง เร็วๆนี้ ***
หมายเหตุ : ที่นั่งมีจำนวนจำกัด จองก่อนได้ที่นั่งก่อน ที่นั่งหมด ปิดทำการจองทันที
#แชร์ชีวิตฟิตๆให้ฟิตกับทุกชีวิต
#FitTalksTRANSFORMERS
www.facebook.com/FitTalksThailand
www.FitTalks.net